你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？

小編教你豐胸食譜：

核桃和松仁都是經典的滋補食品，它們富含維生素é和鋅，有利於延緩乳房衰老，此外蛋白質，礦物質，乙族維生素也十分豐富，還是美容，美髮，潤膚的佳品。

更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸，保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素英，也是專家推崇的健胸食品。

炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖。