擁有豐滿的胸部和窈窕的身材是眾多女人所想要的，黃豆這種食物就能達到這個效果啦，黃豆豐胸瘦身兩不誤，下面一起來分享吧！
黃豆內富含蛋白質，卵磷脂，還有“植物雌激素” 。其中黃豆含有的“異黃酮類”還能提高體內雌激素的分泌，這些都能起到豐胸的效果。
黃豆的做法有很多，下面就來介紹幾道黃豆豐胸菜譜
煮黃豆
材料：黃豆約半斤，蔥絲，薑絲，醬油，紅葡萄酒，白糖適量。
做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥，姜，黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖，葡萄酒，醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。