蒐集了幾條天然豐胸法，起碼比豐胸廣告來的安全，至少不會導致內分泌紊亂。聽起來雖有點另類，但愛胸之人不妨一試。自然，效果也只能是日積月累，而不可能一蹴而就。如果有人告訴你三日之內必見大胸，那一定是騙子。
甲，夾書。在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰，挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌，挺拔胸部。
乙，心理暗示。告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿，越來越挺拔” 。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像的密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。