水中豐胸大法

夏季在清涼的游泳池中暢遊，不但可以消除濃濃暑意，還可以達到豐胸的效果，只要你能堅持練習，就能夠很明顯的看到自己的胸部在不斷的升級哦！

站立蛙泳劃手
將雙腿分開於肩同寬，站於水中，做蛙泳劃手運動，這個動作的劃手有兩種，一種是外劃手，手掌向手臂內側劃水，就像是在水中畫一個桃心。

水中轉肩
將雙腿分開與肩膀同寬，站在水中，做這個動作的時候，水位最好是齊胸的，將雙手分別放在兩個肩膀上，用肘關節帶動做順時針和逆時針的轉圈，兩肘部向前時，要盡力的靠攏，向後的時候要盡力的向後伸展。